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200 g de queso feta   200 g de queso crema 200 g de tomates secos   1 diente de ajo Chile Sal y pimienta  

1 zanahoria   ½ calabacín   1 nabo 1 cebolla roja Champiñones Rebanadas de pan   Brotes  Aceite de oliva   Sal y pimiento

Tela fina de algodón Virutas de cera de abeja Aceite de coco o jojoba Papel de hornear Plancha Tijeras Cartón

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