En internet es frecuente encontrar recetas, dietas y un sinfín de consejos para bajar de peso en poco tiempo; sin embargo, este es un proceso que requiere de sacrificios físicos, alimenticios y de paciencia, ya que bajar de peso conlleva tiempo; además, siempre es mejor hacerlo de la mano de un profesional de la salud para tener resultados que se mantengan con el tiempo sin perjudicar la salud.

El portal de salud, belleza y cuidado personal Delirante brinda la receta de un batido a base de bananos que puede ser involucrado en el plan de alimentación de quienes desean bajar de peso, cabe mencionar, que antes de consumirlo se recomienda contar con la aprobación de un médico especialista.

El portal de belleza y cuidado personal Mejor con Salud brinda una lista de los beneficios que trae para la salud el consumo frecuente de banano.

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